Qué puedes hacer en casa
- Usar calzado amplio y cómodo que no comprima los dedos.
- Hidratar la piel seca con regularidad.
- Secar bien los pies y revisar zonas de presión.
- Evitar caminar con dolor manteniendo el mismo calzado que lo causa.
Qué no deberías hacer
No uses cuchillas, tijeras, limas agresivas ni callicidas fuertes si no sabes qué lesión tienes. En diabetes, mala circulación o pérdida de sensibilidad, estos productos pueden causar heridas graves.
Cuándo acudir al podólogo
- Si la dureza duele, sangra o aparece una grieta.
- Si vuelve rápido tras retirarla.
- Si hay una zona de presión localizada o cambios en la forma de caminar.
- Si tienes diabetes, mala circulación, edad avanzada o dificultad para revisar tus pies.
Tratamiento podológico
En consulta se puede retirar la hiperqueratosis de forma controlada, valorar la causa, revisar calzado y orientar medidas de descarga o plantillas si el apoyo influye en el problema.
Esta información es general y no sustituye una valoración podológica o médica individual. Ante dolor intenso, herida, infección, diabetes, mala circulación o pérdida de sensibilidad, solicita atención profesional.
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Fuentes y criterio sanitario
Contenido orientativo elaborado con criterio podológico y contrastado con fuentes sanitarias generales. No sustituye una valoración individual.